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女性更年期睡眠不好 情緒不穩(wěn)什么藥可緩解

已回復(fù)
性別:女 年齡:48歲

病情描述:

你好,女性到了一定的年齡都會面對著更年期的問題,睡眠不好,情緒不穩(wěn)定,心煩等,不知道什么藥能夠緩解更年期癥狀嗎?

想得到什么幫助:

不知道什么藥能夠緩解更年期癥狀嗎?

阮雨涵
阮雨涵 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:580        評價:0

問題分析:你好,誘發(fā)失眠的因素有很多,一般均為工作壓力,精神高度緊張,生活壓力,生活環(huán)境的改變以及個人身體情況等。

意見建議:建議睡前可以喝杯牛奶,泡熱水澡讓身心的得到放松。白天平常多做一些運動,增強體力和鍛煉身體的同時還能舒緩不良情緒。

2013-12-21
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女性更年期睡眠不好 情緒不穩(wěn)什么藥可緩解
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