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強迫癥要怎么來自我治療啊?

已回復(fù)
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

我一直都患有強迫癥,最近這段時間還越來越嚴重了,我每天晚上睡覺的時候,總是會把家里面所以的東西都檢查一遍之后,才能睡覺,不然我就會覺得很不安全。

想得到什么幫助:

請問強迫癥要怎么自我治療?。?/p>

范大慶
范大慶 職稱:主任醫(yī)師
駐馬店精神衛(wèi)生中心 精神科
向他提問已幫助用戶:182        評價:0

問題分析:你好。與精神長期高度緊張有關(guān),嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強迫經(jīng)歷,爭取不讓它發(fā)生,及時轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生。

2014-10-09
鄭英君
鄭英君 職稱:副主任醫(yī)師
廣州市腦科醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶:191        評價:0

問題分析:你好,患了強迫癥建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。

2014-10-09
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