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有了強迫癥怎樣調理呢?

已回復
性別:男 年齡:27歲

病情描述:

我這段時間我發(fā)現(xiàn)我竟然患有強迫癥了,可能是平時工作壓力太大導致的,總覺得事情都沒有做好,反反復復要做上兩三遍,才能夠放心,強迫癥怎樣才能調理呢!

想得到什么幫助:

有強迫癥怎樣調理呢?

楊永信
楊永信 職稱:主任醫(yī)師
臨沂市第四人民醫(yī)院 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:170        評價:0

問題分析:你好,這種情況主要是心理作用,你放松點,并且控制一下自己就可以了。

意見建議:有些壞習慣,或者重復做的事情,你就控制一下,忍一下。沒事的,只要第一次不做就好。

2014-09-30
韓揚
韓揚 職稱:主治醫(yī)師
青島市精神衛(wèi)生中心 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:176        評價:0

問題分析:你好,減壓法。強迫癥患者需要傾訴,說出那些讓自己緊張的東西,說出強迫癥折磨自己的感覺,說出來會好多,并且朋友也可以去安慰你,幫助你走出這一陰影。也可以多參加一些活動,讓自己的生活充實起來。

2014-09-30
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