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強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉呢

已回復(fù)
性別:男 年齡:36歲

病情描述:

我患上了強(qiáng)直性脊柱炎這種病,一直在治療,但是都沒有治療好,

想得到什么幫助:

強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉呢

楊健
楊健 職稱:主治醫(yī)師
南醫(yī)大二附院 泌尿外科
向他提問已幫助用戶:66        評價:0

問題分析:強(qiáng)直性脊柱炎這種病的患者在患上這種病后患者就要抓緊時間去治療,以免耽誤患者的治療,以及患者也要注意鍛煉,還有強(qiáng)直性脊柱炎的患者鍛煉可以試試深呼吸:注意隨時隨刻保持有規(guī)律的深呼吸運動。深呼吸可以有效的維持胸廓最大的活動度,保持良好呼吸功能。頸椎運動:可作頭部旋轉(zhuǎn)運動,以保持頸椎的正?;顒佣?。腰椎運動:每天做腰部運動,前后左右的旋轉(zhuǎn)軀體,使腰部脊柱保持正常的活動度。游泳既有利于四肢運動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運動。

2014-11-13
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