您的當(dāng)前位置:首頁 > 精神疾病 > 強迫癥

強迫癥,災(zāi)難性思維模式如何緩解?

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

災(zāi)難性的思維模式該怎樣緩解,請醫(yī)生給予解答,謝謝醫(yī)生。

肖春玲
肖春玲 職稱:主任醫(yī)師
回龍觀醫(yī)院 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:185        評價:0

問題分析:你好,這是強迫癥的一種,這種思維模式易把事情想得最壞最壞的結(jié)果的一種思維方式,信奉的是沒有最壞,只有更壞的原則。指導(dǎo)意見:建議從2個方面入手,一個是從頭腦中告訴自己這是個災(zāi)難思維,自己的感覺不等于現(xiàn)實,主觀不等于客觀現(xiàn)實,讓自己明白這種思維的荒謬;另一種方式是就讓這種思維的過程來發(fā)展看看這種思維的后果有沒有實現(xiàn),看看自己思維的可笑性,反復(fù)訓(xùn)練反復(fù)實踐,慢慢的這種思維模式就會減弱直至消失。

2014-11-14
相關(guān)疾病
專題文章
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
強迫癥,災(zāi)難性思維模式如何緩解?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字