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情緒低落頭發(fā)干枯稀疏記憶力下降怎么回事?

已回復(fù)
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

4年前染上不良習(xí)慣,剛開始特別沉迷,大概兩年后節(jié)制了點。今年19,感覺洗頭發(fā)總會有脫落,就是和周圍同學(xué)不太一樣,自己感覺掉的有點多了。記憶力和別人相比有點差,總是胡思亂想的。提不起精神! 我怎么了?:

呂海莉
呂海莉 職稱:主任醫(yī)師
邯鋼醫(yī)院 老年病內(nèi)科
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問題分析:你好,一定要保證每天有7-8小時睡眠,讓大腦得到非常充分的休息才行。

意見建議:你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身體的鍛煉,才改善血液循環(huán)的新陳代謝,促進大腦的供血,增強你的記憶。

2015-05-04
王曉峰
王曉峰 職稱:主任醫(yī)師
黑龍江省第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:447        評價:0

問題分析:你好,不良習(xí)慣可以改掉的,既然自己知道自己的情況,那就要努力的改正哈。

意見建議:自己的大腦還是可以調(diào)整過來的,以前只能說明以前,可以不影響以后的,在于你自己掌握

2015-05-04
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