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吃什么藥和東西能生發(fā)變粗

已回復(fù)
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

我頭發(fā)很少又細(xì)吃什么藥不吃什么好或者吃什么食物

張善東
張善東 職稱:副主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您好,根據(jù)您的描述,建議您要飲食營養(yǎng)全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻,常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。不要挑食偏食哦,不要用塑料梳子,最好用木梳哦,以促進(jìn)血液循環(huán)。

2015-06-04
王幼平
王幼平 職稱:主治醫(yī)師
鄖西縣醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您好:頭發(fā)是血之余,是皮膚的附屬物,當(dāng)人體氣血虧虛的時候,頭發(fā)就會失養(yǎng)而變得又稀又黃。建議您適當(dāng)多吃富含頭發(fā)營養(yǎng)素的食物:黑芝麻,核桃,雞蛋,芝麻醬,牛筋,牛奶,雞蛋,豬蹄,瘦肉,西蘭花,莧菜,菠菜,豬肝等。

2015-06-04
孔令昭
孔令昭 職稱:副主任醫(yī)師
亦莊同仁醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:對于女性而言,保持適當(dāng)?shù)倪\動量,頭發(fā)會光澤烏黑,充滿生命力.經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)生發(fā)的食物,如粗糖、豆制品、新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、雞蛋等食品,增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,“腎主骨,其華在發(fā)”,主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)生發(fā),如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長和健美所需要的微量元素。

2015-06-04
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吃什么藥和東西能生發(fā)變粗
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