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關(guān)于頸肩背部肌肉酸痛

未回復(fù)
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病情描述:

頸肩背部肌肉酸痛 僵硬 尤其是睡覺醒過來的時候 感覺 頸肩背 肌肉硬 活動下 卡卡的響 做過推拿 說是長期久坐導(dǎo)致的, 我經(jīng)常打球 他說劇烈運動是沒有用的。 而且給我說 推拿也只能到一定程度 讓你沒癥狀 不會根治 得靠 自己鍛煉。。。說是 頸部肌肉 有點鈣化,問他是不是頸椎病 他說到不至于,而且我用手摸后背,如果 向上多一點 會感到腋窩下 靠后 就是手臂連接肩膀位置 酸痛 拉扯 不知道要怎么鍛煉這個啊 現(xiàn)在連吃東西 嘴巴張開大一點 都會聽到耳根后面 因為張嘴 肌肉牽動 而有聲響。。。。 感覺因此導(dǎo)致氣血不暢了,應(yīng)該怎么鍛煉這個啊 請問一下你當(dāng)時早上起來會頭暈嗎?還有就是你現(xiàn)在有更好嗎?是怎么做的?我也有你這種癥狀,持續(xù)挺久了。。。

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