您的當(dāng)前位置:首頁 > 血液內(nèi)科 > 貧血

貧血在生活中要注意些什么?

已回復(fù)
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

我一同事最近梁上很蒼白,她經(jīng)常會感到頭暈?zāi)垦?,有時候保持一個姿勢起來就會有眩暈感,昨天上班上的好好的,突然暈倒了。去醫(yī)院檢查醫(yī)生告訴她有點貧血,貧血在生活中要注意些什么?

桂裕江
桂裕江 職稱:主任醫(yī)師
武漢中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:226        評價:0

問題分析:貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為食物中的鐵,是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經(jīng)胃液的作用,高價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r鐵,才能被吸收??墒遣柚泻绪匪?,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。還有就是多吃棗之類補血的食物,注意多休息,避免勞累I。

2015-06-12
顧耘
顧耘 職稱:主任醫(yī)師
上海龍華醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:233        評價:0

問題分析:你好,飲食調(diào)理是最安全有效方法之一,飲食營養(yǎng)要合理食物必須多樣化,食譜要廣不應(yīng)偏食,否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血,要富有營養(yǎng)及易于消化飲食,應(yīng)有規(guī)律有節(jié)制,嚴禁暴飲暴食,多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能,富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。

2015-06-12
王繼榮
王繼榮 職稱:主治醫(yī)師
太原市中心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:225        評價:0

問題分析:你好,貧血首先要找出導(dǎo)致貧血的原因糾正病因進行治療,如:鐵攝入不足,慢性失血,鐵吸收障礙等原因.可以喝桂圓紅棗茶,黃芪紅棗茶來補氣血.晨起和變化體位時動作慢一點,預(yù)防體位性低血壓.

意見建議:多吃含鐵豐富的食物,如:動物肝臟,動物血,蛋黃,黑木耳,紫菜,海帶,瘦肉,紅棗,櫻桃,香菇等等.多吃蔬果,補充維生素C改善貧血.平時有無胃腸道疾病、血紅蛋白在什么范圍內(nèi)呢。

2015-06-12
余勝利
余勝利 職稱:主任醫(yī)師
鄞州人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:224        評價:0

問題分析:貧血的類型很多,需要根據(jù)不同的類型選擇不同的治療辦法??梢愿鶕?jù)血常規(guī)、骨髓檢查明確診斷。

意見建議:如果是缺鐵性的貧血,可以多吃含鐵的食物進行食療,比如動物的血液、肝臟、大棗、阿膠等。

2015-06-12
張英棟
山西中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:228        評價:0

問題分析:你好:貧血除了面部蒼白,抵抗力還會有所下降,容易受到細菌病毒的感染。在飲食上,建議要多樣化,不要挑食,多吃點瘦肉,豬肝、牛奶。多吃蔬菜水果,深顏色食物中含有維生素C,可以幫助提高機體的免疫力。

2015-06-12
相關(guān)疾病
專題文章
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 陳文明主任醫(yī)師
    內(nèi)科,血液內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 鐘玉萍主任醫(yī)師
    內(nèi)科,血液內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 楊光忠主治醫(yī)師
    內(nèi)科,血液內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 李利紅主任醫(yī)師
    內(nèi)科,血液內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
貧血在生活中要注意些什么?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字