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脫發(fā)中醫(yī)科begin-->中醫(yī)科添加尾部標題en

已回復
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

脫發(fā)兩年多了,很著急,吃過一段時間的中藥,但也不見起色.我的身體不太好,為此頭發(fā)也受累了.頭發(fā)很干,而且很稀少,不知道用什么方法可以控制住脫發(fā).脫發(fā)怎么辦比較好啊。謝謝

陳華興
陳華興 職稱:主任醫(yī)師
山西省兒童醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,你得了脫發(fā)希望你要找到你自己脫發(fā)的原因的,你不要擔心脫發(fā)的啊,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,脫發(fā)還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。很多食物都能促進頭發(fā)的增長,如杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,對治療掉發(fā)有幫助;貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細胞再生,促進頭發(fā)的健康生長;牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅,可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發(fā)的作用。黑豆是蛋白質和鐵的良好來源豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源,適合補給頭發(fā)的養(yǎng)分。雞蛋補充多元營養(yǎng),蛋奶制品是蛋白質的良好來源雞蛋和奶制品如酸奶,是蛋白質的良好來源。同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。以上就是我對脫發(fā)吃什么食物的回答的,希望我說的脫發(fā)的建議對你有幫助的,祝早日康復。

2015-07-01
陳洪國
陳洪國 職稱:副主任醫(yī)師
泗水中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,脫發(fā)是很多人都會遇到的情況的,希望你要好好重視我說的脫發(fā)的啊,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳。內(nèi)服補益牛膝丸或加味四君子湯或六味生發(fā)酊。對于脫發(fā)病的病因有很多,內(nèi)分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等,不過精神壓力過度是導致脫發(fā)的常見因素。脫發(fā)有可能是精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落。脫發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系的,另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。以上就是我對脫發(fā)怎么辦的回答的,希望我說的脫發(fā)怎么辦的建議你一定要好好重視的,祝身體健康

2015-07-01
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