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真的有脂肪毒素嗎?怎么治療?

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

真的有脂肪毒素嗎?怎么治療?

李瑤
創(chuàng)傷外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3892        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好!從你的問(wèn)題看你是不是在使用減肥產(chǎn)品?一般使用減肥產(chǎn)品無(wú)效后,賣家就會(huì)說(shuō)體內(nèi)有脂肪毒素,向你推薦排毒素的產(chǎn)品,排毒素?zé)o效果,他會(huì)向你推薦價(jià)格更昂貴的某種產(chǎn)品,小心上當(dāng)。其實(shí)人只要每天飲食、大便等正常,就是一個(gè)正常的排毒過(guò)程,體內(nèi)不會(huì)有什么毒素的。

意見(jiàn)建議:建議如果是個(gè)較胖的人,最好不要使用減肥藥,減肥藥的副作用比較大,會(huì)影響身體健康,減肥要養(yǎng)成良好的飲食、生活習(xí)慣,按時(shí)作息、多吃新鮮瓜果蔬菜、少吃垃圾食品以及高熱量食物、一日三餐注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、低脂低鹽低糖飲食、適當(dāng)控制每天的總熱量攝入,工作之余堅(jiān)持多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少45分鐘以上,運(yùn)動(dòng)才是最好到減肥方法,每頓飯吃7、8分飽即可。

2015-08-28
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