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左旋肉堿的減肥效果是真的嗎

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

在電視上看見哪些使用左旋肉堿的患者比我還胖呢,我都160斤了,按他們說的效果我能在2個月內(nèi)瘦成120斤這是真的嗎?

想得到什么幫助:

左旋肉堿的減肥效果是真的嗎

陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4362        評價:2

問題分析:你好,有效果的,還要多走路,多爬樓梯。平時在家可以在聽英語,背書的時候原地慢跑。周末和同學(xué)經(jīng)常踢球,打籃球等

意見建議:建議,想要減肥最重要的是改變?nèi)粘2涣嫉娘嬍沉?xí)慣,少吃或者不吃零食,不吃甜食,油炸食品,碳酸飲料等。飲食清淡少油,多選擇低熱量高膳食纖維的食物,但營養(yǎng)也要均衡,每頓只吃七分飽。平時可以多喝些白開水。

2015-08-28
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