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懷孕21周怎么睡好一些呢

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我懷孕有21周了,最近幾天睡覺的時候總是有些不舒服,偶爾寶寶還會踢我,請問懷孕21周怎么睡好一些,什么睡姿不會壓到寶寶。

想得到什么幫助:

懷孕21周怎么睡好

朱遵偉 職稱:副主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 泌尿外科
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問題分析: 你好,胎兒除了有母體的腹壁、子宮壁作屏障保護外,還有羊水做保護,所以不用擔心睡覺會壓到胎兒。

意見建議: 一般來說,在懷孕期間是避免仰臥位睡眠的,因為這個增大的子宮在仰臥位的時候會壓迫下腔靜脈,造成下肢血脈回流不好,引起下肢水腫的,所以最好的方法就是側(cè)臥位,尤其是以左側(cè)臥位為主,這樣就可以避免造成不良影響的出現(xiàn)的。

2015-09-02
王曉培
王曉培 職稱:醫(yī)師
河間博康醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:13061        評價:2

問題分析:你好,女性懷孕以后對于孕婦的睡覺姿勢是沒有什么要求的。孕中晚期的時候子宮呈現(xiàn)輕微的右旋的狀態(tài)。這個時候左側(cè)臥位可以緩解這個情況。

意見建議:您的情況如果是會左側(cè)臥位應(yīng)該是比較好的,但是其他姿勢也是可以的。只要您不感覺到不舒服,基本就是沒什么問題的

2015-09-05
晉波
晉波 職稱:醫(yī)師
合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院 腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:34031        評價:17

問題分析:你好,根據(jù)你的情況在懷孕的中期就會有胎動,同時也會對睡眠產(chǎn)生影響,你可多采取左側(cè)睡姿來睡覺,這樣對胎兒有利也利于睡眠

意見建議:平時要注意休息,注意放松心情,多注意觀察胎兒是否有異常癥狀,要補充鈣片,數(shù)胎動,要定期產(chǎn)檢

2015-09-05
孫杏連
孫杏連 職稱:醫(yī)師
安慶市中醫(yī)藥 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:27063        評價:9

問題分析:你好,懷孕期由于左側(cè)被乙狀結(jié)腸占據(jù),增大的子宮一般右旋,如果采取右側(cè)臥位容易引起壓迫子宮血管導致缺氧等。

意見建議:建議懷孕21周后一般采取左側(cè)臥位,避免右側(cè)臥位。均衡營養(yǎng)飲食,適當補充鈣,定期產(chǎn)檢。

2015-09-05
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