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喝荷葉減肥茶效果有副作用嗎

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性別:女 年齡:18歲

病情描述:

女兒剛成年,體重超標嚴重,一直都在幫她減肥,喝荷葉減肥茶效果有副作用嗎?

想得到什么幫助:

如何減肥最好

黃振國
黃振國 職稱:副主任醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 泌尿外科
向他提問已幫助用戶:67        評價:0

問題分析:荷葉減肥茶由荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸等組成,是減肥食品,它營養(yǎng)多、功效大,而且食用方法相當便利。

意見建議:用減肥茶效果明顯,容易反彈,平時應多參加體育活動,注意飲食調(diào)理。

2015-09-02
張文敏
張文敏 職稱:護士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務中心 口腔科
向他提問已幫助用戶:3821        評價:1

問題分析:不建議喝減肥茶來減肥,因為其減肥的原理就是讓你排泄增加,水分和很多營養(yǎng)物質(zhì)的流失很快,從而使你體內(nèi)的電解質(zhì)混亂,造成內(nèi)分泌失調(diào),同時還會影響你自身的腸道蠕動功能,造成經(jīng)常性便秘或腹瀉。

意見建議:目前比較公認的健康減肥法是控制飲食與加強運動相結(jié)合的方法,建議您從這兩方面進行減肥,因為這種方法不僅健康安全,而且減肥效果明顯。飲食7分飽,運動最好是有氧運動結(jié)合無氧運動的形式,如可以慢跑、快走與仰臥起坐和俯臥撐相結(jié)合。建議一周不少于三次運動,每次的時間可以長一些,可以保持在一個小時左右。

2015-09-02
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