您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)保健科 > 減肥

使用綠瘦 有效果嗎?

已采納
性別:女 年齡:38歲

病情描述:

朋友生完小孩后,就發(fā)福了,想要要減肥,聽說(shuō)綠瘦 不錯(cuò),請(qǐng)問(wèn)使用綠瘦 有效果嗎?

想得到什么幫助:

綠瘦 有效果嗎

楊福生
楊福生 職稱:主治醫(yī)師
中關(guān)村醫(yī)院 脊柱外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:1        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:建議您平時(shí)不要服用減肥類藥物??赡軙?huì)引起厭食,失眠,脫發(fā),或者月經(jīng)不調(diào)等,停用后還會(huì)反彈。另外就是平時(shí)的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和飲食的控制。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)瘦下來(lái)。

意見建議:所有的減肥產(chǎn)品都有副作用,只是有的明顯有的不明顯而已。吃藥后的反應(yīng)也是因人而異的,有的人會(huì)瘦下來(lái)有的則不會(huì)。不過(guò)還是建議您以運(yùn)動(dòng)為主,并減少飯量。

2015-09-07
張文敏
張文敏 職稱:護(hù)士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3821        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:世面上的很多減肥產(chǎn)品質(zhì)量都存在質(zhì)疑,甚至有反彈的可能。目前比較公認(rèn)的健康減肥法是控制飲食與加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法,建議您從這兩方面進(jìn)行減肥,因?yàn)檫@種方法不僅健康安全,而且減肥效果明顯。

意見建議:建議飲食7分飽,少吃油膩性食物,多吃蔬菜水果。運(yùn)動(dòng)最好是有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的形式,如可以慢跑、快走與仰臥起坐和俯臥撐相結(jié)合。建議一周不少于三次運(yùn)動(dòng),每次的時(shí)間可以長(zhǎng)一些,可以保持在一個(gè)小時(shí)左右。

2015-09-08
相關(guān)疾病
專題文章
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
使用綠瘦減肥藥有效果嗎?
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字