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想問下晚上喝花椒粉能減肥嗎

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

醫(yī)生你好,我比較胖,目前想減肥,聽別人說花椒粉可以減肥,這是真的么,我想問下晚上喝花椒粉能減肥嗎?

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

想問下晚上喝花椒粉能減肥嗎

李小兵
李小兵 職稱:主治醫(yī)師
上海兒童醫(yī)院 小兒外科
向他提問已幫助用戶:75        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,這個(gè)不可取,避免造成胃炎胃潰瘍的情況,注意避免暴飲暴食,避免油膩食物過多的飲食,避免久坐適當(dāng)多活動(dòng),即可

意見建議:減肥是一個(gè)長期工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

2015-09-09
賈金香
賈金香 職稱:醫(yī)師
臨汾市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:28997        評(píng)價(jià):30

問題分析:晚上和胡椒粉是不會(huì)減肥的,花椒粉也不會(huì)減肥的,特別注意個(gè)人的飲食調(diào)理,控制主食的攝入量,不可以吃高脂肪油膩的食物。

意見建議:特別注意可以多吃水果蔬菜之類的食物,配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),全方面的調(diào)理,堅(jiān)持鍛煉可以減肥的。

2015-09-23
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