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想問(wèn)問(wèn)專(zhuān)家香蕉怎么治便秘

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性別：女 年齡：26歲

病情描述：

我最近有效便秘了，都2天沒(méi)便便了，我平時(shí)都是一天一次的，聽(tīng)說(shuō)香蕉治便秘，想問(wèn)問(wèn)專(zhuān)家香蕉怎么治便秘？

想得到什么幫助：

想問(wèn)問(wèn)專(zhuān)家香蕉怎么治便秘

張文敏 職稱(chēng)：護(hù)士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：3821        評(píng)價(jià)：1
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問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的情況考慮可能是便秘，一般我們的正常大便是每天1-2次，超過(guò)一天沒(méi)有大便或量很少都可稱(chēng)為便秘

意見(jiàn)建議：建議采取合適的飲食習(xí)慣，多進(jìn)食纖維素豐富的食物，因?yàn)槔w維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而改變排便排性狀、預(yù)防、緩解便秘；多飲水；每天堅(jiān)持做適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、打太極拳可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免久坐。

2015-09-30
谷名瑜
谷名瑜 職稱(chēng)：醫(yī)師
四川自貢榮旭陽(yáng)鎮(zhèn)李家溝村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2763        評(píng)價(jià)：1

問(wèn)題分析：一般人都有這樣的常識(shí)，香蕉是潤(rùn)腸的,但大部分人都不知道只有熟透了的香蕉才具有這樣的作用

意見(jiàn)建議：建議患者最好了解一下產(chǎn)生便秘的原因.大便干燥

2015-09-27
馮燕
馮燕 職稱(chēng)：護(hù)士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：7754        評(píng)價(jià)：4

問(wèn)題分析：您好！很高興為你解答，根據(jù)你目前的描述看便秘可以吃香蕉的，因?yàn)樗怯袧?rùn)腸作用的，對(duì)于便秘有很好的緩解作用。

意見(jiàn)建議：建議：其次你也要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果的，避免吃刺激性的食物，平時(shí)注意飲食，生活作息規(guī)律。

2015-10-01
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