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左旋肉堿怎么減肥效果到底怎么樣

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

最近一段時間有減肥的沖動,閨蜜給我推薦了一款產(chǎn)品叫做左旋肉堿,不知道具體的效果怎么樣,對身體有沒有副作用

想得到什么幫助:

左旋肉堿怎么減肥效果到底怎么樣

杜媛
杜媛 職稱:護士
長治仁仁醫(yī)院 肛腸外科
向他提問已幫助用戶:149        評價:0

問題分析:根據(jù)您的描述,不建議盲目進(jìn)食減肥藥,容易導(dǎo)致身體不適,甚至加重反彈,導(dǎo)致胃腸道不適。

意見建議:健康合理的減肥方式應(yīng)該是通過飲食和運動進(jìn)行調(diào)節(jié),避免長時間熬夜,進(jìn)食蔬菜水果等粗纖維含量豐富的食物。

2015-10-17
肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:225        評價:0

問題分析:您好,左旋肉堿是一種類氨基酸,可有效的幫助人體消耗脂肪。

意見建議:建議服用這類產(chǎn)品減肥的話,還是應(yīng)注意適當(dāng)?shù)亩噙\動以及合理的控制飲食。

2015-10-17
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