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失戀了怎么樣才能不難受呢

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

失戀了怎么樣才能不難受呢?我現(xiàn)在幾乎每天晚上都哭,而且晚上睡的很晚,腦子里面也很亂,怎么辦???

想得到什么幫助:

失戀了怎么樣才能不難受呢

王玉林 職稱:副主任醫(yī)師
保定第一中醫(yī)院 普通外科
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問題分析:你好,失戀對于一個人的心理和生理都會產(chǎn)生很大的刺激,怎樣迅速的恢復(fù)過來要看一個人毅力和精神。

意見建議:如果長久不能自拔可以采取一些手段來緩解,比如可以出去旅行換一個環(huán)境和心情,也可以使自己忙碌起來,讓自己擺脫空虛的感覺

2015-12-17
史東岳
史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.

意見建議:我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強迫經(jīng)歷,爭取不讓它發(fā)生,及時轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生。

2015-12-17
馬毅先
馬毅先 職稱:醫(yī)師
遼源市龍山區(qū)中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 肛腸外科
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問題分析:失戀是人生必須經(jīng)歷的,有的人由于心理創(chuàng)傷,心理發(fā)展停滯,甚至倒退,固結(jié)在某個時期,出現(xiàn)心理幼稚和人格不成熟,所以危害也是挺多大的

意見建議:建議不要勉強自己去遺忘,傷痛會停留一段時間,是正常的現(xiàn)象,建議您把精力轉(zhuǎn)移到其他地方,做出成績,會有意外的收獲

2015-12-17
胡道鋒
胡道鋒 職稱:副主任醫(yī)師
寧德市閩東醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:367        評價:0

問題分析:22歲的年輕人失戀是常發(fā)生的事情,其實也沒有必要過多在意,需要勇敢面對就可以,兩人談戀愛是會存在談不攏的情況,說明彼此并不是非常適合對方,還有選擇配偶是在不斷有選擇,使自身更加成熟,最后才會有個比較好的歸宿。

意見建議:如果初戀情人就立即決定是終身伴侶是很不科學(xué)的,人生路說長也很長,說不準(zhǔn)下次遇到更適合你,應(yīng)該把分手當(dāng)作是生活的重新開始,新的生活篇章即將來臨,需要你精心去準(zhǔn)備,而不是憂傷與痛苦。

2015-12-17
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