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失眠影響第二天的狀態(tài)怎么辦

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

失眠影響第二天的狀態(tài)怎么辦?失眠特別的厲害,每天早上都起不來,而且狀態(tài)也不好,怎么辦???

想得到什么幫助:

失眠影響第二天的狀態(tài)怎么辦

史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:3480        評價:3
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問題分析:你好,失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,長期服用西藥容易產(chǎn)生依賴性,毒副作用較大,

意見建議:最好用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。

2015-12-21
萬金利
萬金利 職稱:醫(yī)師
無極縣光明醫(yī)院 兒科綜合
向他提問已幫助用戶:1144        評價:1

問題分析:你好,這種情況懷疑是神經(jīng)衰弱引起的,建議做一個顱腦CT檢查以便于除外顱內(nèi)器質(zhì)性病變,

意見建議:可以服用養(yǎng)血安神片等進(jìn)行治療,治療期間,注意休息,不要喝濃茶咖啡等飲料。

2015-12-21
劉振山
劉振山 職稱:醫(yī)師
曲周人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2401        評價:1

問題分析:失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶,或是用熱水燙腳,有安神助于睡眠的效果。

意見建議:如還是沒有好轉(zhuǎn)的話,在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用安神的藥物,如服用安眠補(bǔ)腦液或是刺五加,安神寶顆粒等。注意避免睡前長時間的看電視

2015-12-21
張召新
張召新 職稱:醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2156        評價:1

問題分析:你這種情況多是長期壓力大,神經(jīng)衰弱引起的。

意見建議:建議平時保持好心情,不要有太大壓力,多與人交流,配合安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理試試。

2015-12-21
王穎
王穎 職稱:護(hù)士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4446        評價:6

問題分析:你好,失眠主要是神經(jīng)衰弱引起的,失眠影響第二天那你可以中午再補(bǔ)睡一覺。

意見建議:建議你可以服用安神補(bǔ)腦液之類的藥物,同時要注意調(diào)整一下心態(tài),晚上睡覺之前可以采用熱水泡腳,睡覺時再放一些舒緩的音樂,促進(jìn)睡眠。

2015-12-21
楊麗
楊麗 職稱:護(hù)士
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)衛(wèi)生 兒童保健科
向他提問已幫助用戶:6446        評價:6

問題分析:你好,如果夜間入睡困難失眠的話肯定會引起第二天的工作或?qū)W習(xí),狀態(tài)不好肯定注意力不集中就做不好事情。

意見建議:建議要放松心情,緩解壓力,可以睡前熱水泡腳,喝杯熱牛奶,如果癥狀不見好轉(zhuǎn)可以喝安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)一下。

2015-12-21
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