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一到考試的時候就特別緊張怎么辦

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性別:男 年齡:18歲

病情描述:

我兒子今年上高三,成績還可以就是有一個毛病,一到考試的時候特別的緊張,容易發(fā)揮失常,該怎么辦

想得到什么幫助:

一到考試的時候就特別緊張怎么辦

史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您好,一看您就是由于缺乏自信引起的,老是害怕自己有過錯。您認真的衡量自己,把自己的優(yōu)勢擺出來,和別人對比一下,就會發(fā)現(xiàn)很多人還是很羨慕您的。

意見建議:建議您給自己造成一種心理的強勢,跟陌生人說話,自己先開口,其實對方也有和您一樣的心理。

2015-12-28
孫先光
孫先光 職稱:醫(yī)師
清河縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:14603        評價:30

問題分析:根據(jù)您的描述,如果是這個情況的話,那么考慮是不除外所謂的考試焦慮綜合癥的情況,然后就是

意見建議:建議您是可以去醫(yī)院進行檢查,可以去神經(jīng)科進行檢查,除外所謂的焦慮癥的可能,明確診斷后進一步治療

2015-12-28
劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:27242        評價:79

問題分析:您好在考試前如果能夠調(diào)整好心理狀態(tài)并采取正確的考試策略那么就能考出理想的成績甚至超水平發(fā)揮

意見建議:要學會給自己定一個合適的目標稍稍跳一下就夠得著的目標另外要學會給自己積極的心理暗示走路時挺胸抬頭速度稍快每天都給自己說:我能行我一定能考好

2015-12-29
李賢
李賢 職稱:藥師
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 藥劑科
向他提問已幫助用戶:8286        評價:1

問題分析:在考試前如果能夠調(diào)整好心理狀態(tài)并采取正確的考試策略那么就能考出理想的成績甚至超水平發(fā)揮

意見建議:要學會給自己定一個合適的目標稍稍跳一下就夠得著的目標另外要學會給自己積極的心理暗示

2016-01-02
項新新
項新新 職稱:護士
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 小兒外科
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問題分析:您好,在考試前如果能夠調(diào)整好心理狀態(tài),并采取正確的考試策略,那么就能考出理想的成績,甚至超水平發(fā)揮。

意見建議:要學會給自己定一個合適的目標,稍稍跳一下就夠得著的目標,另外,要學會給自己積極的心理暗示,走路時挺胸抬頭,速度稍快。每天都給自己說:我能行,我一定能考好。要學會給自己定一個合適的目標,稍稍跳一下就夠得著的目標,另外,要學會給自己積極的心理暗示,走路時挺胸抬頭,速度稍快。每天都給自己說:我能行,我一定能考好。

2016-01-02
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一到考試的時候就特別緊張怎么辦
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