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你好,是這樣的,我每天都感覺困,工作的時(shí)候都感覺注意力特別不

已回復(fù)
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

你好,是這樣的,我每天都感覺困,工作的時(shí)候都感覺注意力特別不集中,有時(shí)是大腦一片空白不知道在想什么,有時(shí)是會(huì)想很多的跟工作不相干的東西,然后經(jīng)常的在工作中拖拉,自己很著急也很焦慮,但還是效率不高,也沒有太多的興趣之類的,就算有些東西感到感興趣,但在進(jìn)行的過程中會(huì)產(chǎn)生些例如做這件事浪費(fèi)時(shí)間啊、感覺這些不重要啊的一些想法,同時(shí)又想做些自己感興趣的事,就不斷的糾結(jié),然后焦慮,感覺很不安。

想得到什么幫助:

想知道這樣的情況怎么辦,是看醫(yī)生還是自己調(diào)節(jié)還是有其他的解決方法

李華南
李華南 職稱:副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
向他提問已幫助用戶:7631        評(píng)價(jià):15

問題分析:考慮有輕度的焦慮癥,表現(xiàn)心情的郁悶煩躁,做事缺乏耐心,注意力下降等

意見建議:根據(jù)病情用藥及自己調(diào)節(jié),控制自己情緒,減緩壓力,注意休息,清淡飲食!

2016-05-30
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