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高血壓病人應(yīng)該吃什么早餐

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性別:男 年齡:29歲

病情描述:

高血壓病人應(yīng)該吃什么早餐之前用過一些偏方,沒什么作用,醫(yī)生,我該怎么辦?

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高血壓病人應(yīng)該吃什么早餐

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問題分析:高血壓好發(fā)于中老年人,高血壓現(xiàn)在是比較常見的疾病之一。早餐一定要吃對(duì)人體健康有幫助的食物,同時(shí)也要控制好血壓,比如可以喝牛奶、橙汁等。橙汁它的營養(yǎng)成分比較高,含有較多的維生素c,對(duì)高血壓的患者能起到降血壓的作用。早上可以喝酸奶,配合一些谷類食物一起服用,都可以起到控制血壓的作用。蔬菜水果類對(duì)機(jī)體的健康也是有幫助的,不要吃刺激性的食物,比如辣椒,咖啡等。

意見建議:告知患者要保持良好的情緒,不要過于激動(dòng),注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量,不要過度勞累,這些外在因素對(duì)機(jī)體的影響也是很大的。

2022-03-16
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