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肌肉酸疼吃什么藥效果好?怎樣有效防止肌肉酸疼出現(xiàn)?

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性別:男 年齡:28歲

病情描述:

我是一個(gè)上班族,平時(shí)沒怎么鍛煉。猛然間一跑步,完了之后感到肌肉酸疼。咨詢一下醫(yī)生,肌肉酸疼吃什么藥效果好?

曹永平
曹永平 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨外科
向他提問已幫助用戶:265        評(píng)價(jià):0

問題分析:不少上班族的工作需要在辦公室坐上很長(zhǎng)時(shí)間,沒有多少時(shí)間進(jìn)行鍛煉。但若是運(yùn)動(dòng)量突然加大時(shí),會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積,進(jìn)而出現(xiàn)肌肉酸疼的癥狀。緩解肌肉酸疼導(dǎo)致的不適,可使用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥,常用治療藥物為英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊,該藥采用的是緩釋微丸工藝,可提高生物利用度、減少或消除藥物對(duì)胃腸道的刺激。同其他非甾體抗炎藥對(duì)比,英太青膠囊的不良反應(yīng)發(fā)生率最小。此外還可聯(lián)合外用英太青雙氯芬酸鈉凝膠,止痛效果更好。對(duì)于那些平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的人來說,在活動(dòng)之前一定要進(jìn)行合理安排,做好熱身運(yùn)動(dòng),以靜態(tài)拉伸為主。運(yùn)動(dòng)量應(yīng)當(dāng)由慢到快,循序漸進(jìn),這樣才能有效防止肌肉酸疼出現(xiàn)。

咨詢電話: 2022-12-28
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